コントレックスにてダイエット！？

コントレックスの効果、今のところ便秘解消以外は正直なところあんまり・・・。

一時は頑張ってコントレックスを、一日3リットルも飲んでたのですが、体重の変化の無さにちょっとメゲたのと、やっぱり味に飽きてきて、今では2リットルがやっと・・・。

そこで、昔コントレックスで痩せたことがあるという友達に飲み方のコツや、どれくらい効果があったか聞いてみました。

彼女によると、飲み方のコツは、コントレックスを冷蔵庫でギンギンに冷やす、レモンを入れて風味をつける、朝いちと毎食前はコップ二杯、あとはあんまりガブガブ飲むより、回数を多く少しずつ何度も飲むこと、だそうです。

あんまりコントレックスをイッキにガブガブ飲んでると、胃が大きくなっちゃってのちのちリバウンドするから、だそう。

なるほど〜。で、肝心のコントレックスの効果は、三ヶ月で2Kg減・・・。びみょー？！てっきりもっとはっきりコントレックス 効果あって痩せるんだと思ったのに〜！

でも彼女いわく、その後コントレックスに限らずミネラルウォーターを飲む習慣が身について、ジュース類をあまり飲まなくなったこと。

そして水でお腹が満たされて空腹感を感じることが減ったせいか間食も減って、リバウンドもなくかなり長く減ったままの体重を維持できたそう。

しかも飲み続けて三ヶ月、最初の一ヵ月半くらいはやっぱりたいした効果はなかったけれど、二ヶ月目くらいからじわじわ体重が減って、何よりお通じが良くなったおかげか成分の中のミネラルのおかげか、、お肌の調子がすこぶるよくなったとか。

あとおまけの効果というか、あのびみょーな水の味を味わいつづけたせいで、味覚がすごく敏感になって、濃い味が苦手になったらしく、味の好みも薄味になって、食生活自体が変わっていったらしい。

これってコントレックスの効果？！とはいえ、彼女も昔は高かったのでコントレックス・ダイエットをそう長くは続けられなかったけど、他のミネラルウォーターでは、コントレックスほどの効果は感じられなかったとのこと。

聞いているとまたヤル気がわいてきた！！コントレックス・ダイエット、もうしばらく頑張ってみる！